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芳香療法與精油的迷思

Q1:芳香療法是否可以治療疾病呢?芳香療法真的有療效嗎?

A:芳療在台灣並非正統療法!!只能當作輔助性療法。

在西方國家，芳香療法行之有年，也是以輔助為主。

芳香療法比較像是西方的中醫的模式。

芳香療法在台灣是不能宣稱療效，避免被衛生署請去喝茶。

Q2:純精油可以食用嗎?

A:不行

原因：

1.精油來源是否完全是有機培育。(不使用農藥、全程天然培育)

2.精油濃度過高，容易傷害口腔黏膜、食道黏膜。

3.即使溫和型精油也不建議口服。

Q3:精油可以運用在嬰幼兒嗎?

A:不建議

原因：

1.身體功能尚未成熟，使用精油(有無稀釋都一樣)塗抹，可能造成灼傷或過敏。

2.在六歲之前都不建議使用精油(有無稀釋都一樣)塗抹在嬰幼兒身上。

3.若要幫嬰幼兒按摩，可使用基底油，例如：荷荷芭油、椰子油、甜杏仁油、葡萄籽油等基底油，都很適合幫嬰幼兒按摩。

4.純露可以使用在嬰幼兒身上，例如：擴香、泡澡、加入乳液中按摩。(只需微量即可)

Q4:精油跟純露的差異在哪邊?

A: 什麼是精油：

植物進行光合作用時細胞會分泌出芬香的分子，這些分子則會聚集成香囊，散布在花瓣、葉子或樹幹上。將香囊提煉萃取後，即成為我們所稱的「植物精油」。

什麼是純露：

所謂」純露」，是指精油在蒸餾萃取過程中留下來的蒸餾水，是精油的一種副產品。植物精油在蒸餾的過程中，油水會分離，不過，在蒸餾後的精油中，還會留下一點點水分，因為密度不同，精油會漂浮在上面，水分會沉澱在下面，這些水分就叫「純露」。

原文網址：https://kknews.cc/fashion/2bza89.html

Q5:精油跟香精如何分辨?

A:分辨方法

1.價格 比較簡單分辨的方式

精油價格較高，也有平價精油 例：檸檬、甜橙、薄荷….等。

高價精油 例：玫瑰(保加利亞玫瑰最貴)、茉莉、香蜂草、花梨木(面臨絕種)

2.味道 這要看人，不是絕對

精油聞起來不易刺鼻

香精聞起來有的人會覺得刺鼻或頭暈

3.會不會溶於水

精油不會溶於水，會浮在水面。

香精會溶於水中。

Q6:精油可以使用在寵物身上嗎?

A:不行，精油的成分對於毛小孩的內臟是無法代謝的。

我查網路是有些精油可以使用，濃度在0.5%~1%左右可以。

但我個人是非常的不建議將精油使用在毛小孩身上!!

Q7:精油可以直接使用嗎?

A:不建議!!

每個人對於塗抹精油後的反應都不一樣。

沒有稀釋的狀況下有可能會灼傷或過敏。

Q8:芳香療法能運用在生活中嗎?

A:可以的!!

有以下幾種方式可以使用在生活中。

1.擴香：使用水氧機或是擴香儀、擴香石都可以達到擴香的方法。

2.泡澡：將精油滴入浴盆中，泡澡及可。

3.加乳液：可以將精油加入身體乳液塗抹身體。

Q9:精油按摩跟泰式、經絡等按摩有何不同?

A:按摩手法、技巧都不一樣。

Q10:芳香療法適合每個人嗎?

A:部分適合
會這樣說，是因為，每個人對於精油的反應都不同，不一定每個人都適合。

以上都是我學習芳療之後，常被問的"問題"，在這簡單的簡單分享給大家知道。