簡單生活 療癒心靈

近幾年，斷捨離的相關話題，在身邊網路不斷的圍繞著….

你會覺得煩，覺得疲倦嗎？

我目前持續在斷捨離，往極簡生活方向前進。

有可能無法完全做到~

極簡主義有很多種類型，找到最適合自己的就好。

在這篇，並不是要說斷捨離的好處或壞處…..

是要分享我的看法，還有自己體驗後的感覺分享。

說的可能不深得你心，或你覺得不認同，都沒關係，就找你喜歡的部分就好。

到目前實行斷捨離有一年左右了吧？

應該這樣說，一直都有在斷、捨、離，只是有沒有持續這樣做。

我不喜歡東西很多，太亂、沒有在使用的東西堆著，讓我覺得很礙眼…..

有試著利用收納讓東西歸位，整理…..等等的。

但是….覺得不行，不管怎麼整理、歸位，就是覺得不方便、礙眼…。

才知道，我的東西太多，許多沒用的東西堆著，拿取上不方便。

我正式踏上斷捨離之路。

把不需要、不會在使用的東西，能丟的、能送的，清理掉不少東西。

還是有很多東西，沒有被斷、捨、離。

實行到現在，感受是….非常的舒服。

不管是物品或是自己內在都一樣，清理掉很多不需要的物品跟情緒。

斷、捨、離不只是針對物品，也可以針對內心的部分。

一邊整理，一邊回憶這些物品，怎麼來的，怎麼使用的。

有些很快的處理掉，有些東西就還留著，等到有天放下了、不需要他們的存在，就會整理出去。

沒有一定要馬上清理掉所有的東西，這點我發現很多人都忽視掉了。

其實沒有必要這樣做，其實可以一天丟一樣，慢慢來也是可以的。

為何要一開始就清理掉所有的物品呢?

沒有必要，一開始大動作、大區域的整理，最後根本不知道為何自己要這麼累….?

接著就會覺得斷、捨、離很難、很麻煩。

不彷先試試看一個小地方， 一個區域的整理，這樣整理完你會很有成就感。

小地方、小區域開始整理，就不會覺得，斷捨離怎麼這麼難，這麼麻煩…..。

我自己先開始斷捨離的，接著家人在我的影響下，也有慢慢的斷捨離。

雖然不快，斷的不多，也比沒有開始好啊！

什麼時候開始都可以，重要的是，你有沒有持續做？

你有沒有丟了那樣東西，卻又買了一樣或類似的東西回來放著很少使用呢？

我有過，而且一開始常常這樣做。

但是慢慢的，在購買之前，我會想一下，是｢需要｣、｢必要｣或是｢想要｣呢？

想過一遍之後，會再想是｢急需｣或｢下次再買｣或許｢在考慮｣呢？

這兩個問題都想清楚後，就會購買目前所需的東西。

一方面替自己省錢、二來讓自己理性消費，這樣不是很好嗎？

反過來說，購買不需要的東西、不理性消費，傷了荷包、占空間，沒比較好。

不如一開始就規劃好購買的物品，想清楚再下手購買，就不會有占空間問題。

購買東西，還是會傷荷包。

在規劃購買後的東西，是常常使用到的，品質又很好，可以使用很久，至少你對得起自己跟荷包。

對我而言，斷捨離，讓我看到自己到底的缺乏什麼？

不管是，物質上、心靈上，其實都讓我發現，還留著很多不需要的東西。

清理之後，空間多了，心靈也比較平靜許多。

東西多，就容易不整齊，也容易雜亂，視覺跟心理上其實就會覺得礙眼。

有人說囤積物品就是心裡有空缺或是囤積症。

不管是哪一種，都需要找出問題點，去處理，在做斷捨離是比較好的。

開始動手，才會跨出這一步，試試看吧!

我正在挑戰100天，一日丟一物的挑戰！

等我完成挑戰，我在分享給大家，我的心得！