簡單生活 療癒心靈

好久不見已經來到2022年了呢~

部落格改名成 簡單生活 療癒心靈

為什麼想改名呢？

因為我覺得現在的名子沒那麼合適~

一方面，我的生活越來越簡單，也在持各方面續斷捨離。

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原先我是不知道什麼是遠距離的工作或是在家工作。

因為佐依的podcast佐邊茶水間節目，我才慢慢的了解何謂遠距工作。

講到遠距工作，我想很多人跟我想的差不多吧~

就是要會用電腦或是跟電腦相關的工作才可以遠端工作。

但是在這本書中的案例，讓我大開眼界！

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以下是一些可能大家會碰到的問題，整理成Q&A，給大家參考。

Q：如果要賣掉物品，會在哪邊賣呢？

A：我是使用蝦皮，對我來說比較好上架，也有第三方掌管金錢，出貨也可以很好追蹤物品的狀況。

也有其他的拍賣平台，選擇自己使用上習慣的就好。

書籍都是放讀冊賣，對我來說超好用，我也會在上面買二手書。

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會開始斷捨離，是看了山下英子寫的斷捨離一書。

我看的是舊版的，現在有新版的。

都很值得去看！

目前住在家裡，斷捨離的範圍只在私人物品跟我的房間。

家人的、其他空間，不是我會動的範圍。

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圖片來自網路

有關斷捨離的話題不斷的出現在我們周遭，甚至潛移默化在生活中….

大家都知道斷捨離原意是捨棄不需要的東西，並非為丟而丟，又再購入新物品。

這樣只會讓斷捨離失敗。

回到正題，斷捨離能為我(你)帶來什麼？而我在斷捨離中學到什麼？

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近期沒拍什麼照片，我就拿以前外拍的照片來用了~

好懷念那個時候，我的臉還好好的，身體的皮膚也是.....

部落格，停擺了多久啊？

其實我都忘了呢......

我會想來談談"思考未來"和"能怎麼創造"？

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近幾年，斷捨離的相關話題，在身邊網路不斷的圍繞著….

你會覺得煩，覺得疲倦嗎？

我目前持續在斷捨離，往極簡生活方向前進。

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新的一年開始，你是否也設定新的目標呢？

你們有設定那些目標呢？

去年的目標，完成了多少呢？

ㄉㄢ

我想滿多人跟我一樣，今年也設定很多目標，然而回頭看去年…….

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芳香療法與精油的迷思

Q1:芳香療法是否可以治療疾病呢?芳香療法真的有療效嗎?

A:芳療在台灣並非正統療法!!只能當作輔助性療法。

在西方國家，芳香療法行之有年，也是以輔助為主。

芳香療法比較像是西方的中醫的模式。

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最近開始參加一些心靈的活動，像是21天豐盛、希塔療癒的分享會、愛自己的公益課程....等等。

才發現自己很多地方都需要改變思考模式，也找到為何自己沒有自信的原因？

目前透過愛自己的公益課程，發現到最根本的原因，是原生家庭帶給我的觀念跟教育.....

只是知道又如何？重點是，該怎麼改變思考模式？讓我往前走，往目標、夢想前進、成為更好的自己。

透過愛自己一到五的課程課程內容，讓自己重新學習到看事情的角度，由狹隘變廣角，釋放過去的束縛。

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線上同學會的活動是佐依・理想生活設計＆自主學習社團正式邁入5000人，精心籌劃慶祝活動。

今天第一參加線上的活動討論！很緊張，很抱歉有些經驗沒能分享到~

大家應該都是第一次，有問題不知怎麼分享吧？！

也許在之後再多幾次大家會比較容易分享吧!!我是這麼覺得。

在自介的部分，有些人是因為音頻或IKIGAI或是文章而找到 Zoey 的。

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你們知道精油不能直接滴在口罩上嗎？因為精油會破壞口罩的防水層!

自製精油口罩不能把精油直接滴在口罩上，滴在邊緣也一樣破壞口罩功能

戴口罩可以聞到精油的香味，讓呼吸道暢通能夠怎麼做？怎麼讓口罩重複使用？

在這篇我會分享用最簡單的方式DIY精油口罩，讓戴著口罩的你也可以藉由精油保護呼吸道。

準備物品：

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