簡單生活 療癒心靈

為什麼我一開始要放這張照片呢！

因為他是我接觸的第一支精油"薰衣草"

我還記得，那個時候，我才2Ｘ出頭，每天工作壓力很大，完全沒有時間讓自己好好的出去完跟放鬆～

就是被錢追著跑......

我也沒有負債，為何被錢追著跑？

我需要給家用，要負擔家裡的開銷，其實自己能用的真的不多

所以我常常都吃的很少，甚至隨便吃吃，就打發一餐.......

加上年輕又喜歡買東西，雖然都是小錢，累積下來也不少.......

那還真的很可怕.....

因為工作加上家裡，我出現了輕度憂鬱........

我找不到出口，我不知道怎麼辦，結果............出了車禍，我去擦撞別人的車子.......

還好人沒事，也賠了對方修車費自己也花一筆修車費........

我才知道，我已經讓自己累到出神了......

我知道識精神壓力的原因，才導致這樣的情況......

但是我必須再不吃藥的狀況下，才可以繼續我的工作........

一但吃了藥，我很可能連工作都做不好.......

所以我開始找各式各樣的療法，直到我遇見芳療，當然當時我只是看書介紹！

感覺好像不錯，而且入門檻低，也不難懂！

又是香香的自然產品，為何不試試？

就這樣開啓了我的芳療之路的開頭

雖然一開始不是很懂，但是我選擇了薰衣草作為讓我療癒的第一支精油！

那時後怎麼會分辨好壞呢！

所以用的都是化學合成的

這是我後來學習國際證照才知道阿.........

但也是因為這樣，我的心情平復很多，情緒也不那麼低落了～

其實薰衣草有很多品種喔！

針對心靈用的是高地薰衣草！

針對殺菌用的就要用穗花薰衣草喔！

我想這樣還不夠了解吧！

其實網路有很多資料了！

但是要讓大家更清楚，我會在介紹^^

希望大家也要學到喔^^